Die meisten Menschen fühlen sich unterschiedlich ausgeprägt gestresst und wünschen sich mehr Gelassenheit. Insbesondere in der pädagogischen Arbeit kommt es häufig aufgrund von hoher Arbeitsbelastung, Personalknappheit und komplexen Anforderungen zu viel Stress, der sogar krank macht. In der Beschäftigung mit diesem Thema bei einem Seminar oder Vortrag wird der Begriff Stress differenziert betrachtet und verschiedene Arten von Stress unterschieden. Fragen nach der Entstehung von Stress und den Wirkfaktoren, warum Situationen zu Stress führen, werden ausführlich bearbeitet. Daran anschließend werden auf vielfältigen Ebenen Möglichkeiten untersucht zu mehr Gelassenheit zu gelangen und sich auch bei komplexen Alltags- und Arbeitsanforderungen sicher zu fühlen. Krank machender Stress wird so abgewendet und Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert.
